[간단한 아이반찬 만들기 (아이반찬) - 버섯볶음]
필수 재료 : 버섯(종류 상관없음), 양파, 포도씨유, 깨, 소금, 참기름
선택 재료 : 간마늘, 당근
조리시간 : 몸에 베면 10분 안짝으로~
추천 연령 : 돌전후 (어릴수록 잘게 다져주세요.)
10개월아기반찬/11개월아기반찬/12개월아기반찬/13개월아기반찬/14개월아기반찬/15개월아기반찬/16개월아기반찬/17개월아기반찬/16개월 아기식단
※ 저희 아이를 기준으로 만든 음식이기 때문에 맛, 먹기 성공률 등은 보장할 수 없습니다.
먹기 성공률이 낮을 경우 소량만 만들것을 권장합니다.
요리에 취미없는 초보맘에 초간단 유아반찬레시피입니다.
오늘은 아이반찬으로 좋은 버섯볶음 아이반찬 만들기입니다.
1. 아이반찬으로 버섯무침만 하다가 오늘은 버섯볶음을 해보겠습니다.
버섯볶음도 짧은 시간에 할 수 있는 간단 요리입니다.
저는 버섯과 양파, 당근을 함께 볶겠습니다.
당근이 없다면 버섯만 볶아도 상관없습니다.
우선 야채들은 아이가 먹기 좋게 썰어 주세요.
2. 후라이팬에 기름을 두르고 후라이팬을 달궈 주세요.
달궈진 후라이팬에 썰은 버섯과 야채를 투척합니다.
버섯과 야채를 약간 볶은후, 소금 약간과 갈은 깨, 참기름 약간을 넣어서 다시 볶아 주세요.
저는 간마늘도 약간 넣었습니다.
간마늘은 안넣으셔도 상관없어요~
3. 간단한 아이반찬 만들기 버섯볶음 완성~~!!
제 아이는 버섯무침만 먹다가 볶은 버섯의 질감이 싫었는지.. 뱉어내더라구요.
그런데 다음 식사에 다시 주니.. 슬쩍 맛보더라구요.
그때부터 손가락 질을 해대며 자꾸 달라고 그러네요ㅎㅎㅎㅎ
변덕쟁이 우리 아들~~ㅎㅎ
※ 오늘도 육아에 지친 맘님들! 힘내시고! 내일도 팔 걷어부치고 시작해 봅시다!
