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[추천 아이반찬 만들기 (아이반찬) - 콩나물무침]

필수 재료 : 콩나물, 참기름, 깨,소금

선택 재료 : 간마늘

조리시간 : 몸에 베면 10분 안짝으로~

추천 연령 : 돌전후 (어릴수록 잘게 다져주세요.)

10개월아기반찬/11개월아기반찬/12개월아기반찬/13개월아기반찬/14개월아기반찬/15개월아기반찬/16개월아기반찬/17개월아기반찬/16개월 아기식단

 

※ 저희 아이를 기준으로 만든 음식이기 때문에 맛, 먹기 성공률 등은 보장할 수 없습니다.

    먹기 성공률이 낮을 경우 소량만 만들것을 권장합니다.

    요리에 취미없는 초보맘에 초간단 유아반찬레시피입니다.

오늘은 아이반찬으로 좋은 콩나물무침 아이반찬 만들기입니다.

 

 

 

1. 콩나물 무침은 간단하고 쉽게 할 수 있는 아이 반찬입니다.

빨리 만들어 줘야하거나, 반찬을 고민 중일때 만만한 반찬 중에 하나입니다.

우선 콩나물을 깨끗히 씻어주세요.

그리고 냄비에 물을 끓여 주세요.

아기반찬.jpg

 

 

 

2. 물이 끓으면 콩나물을 넣어 익혀주세요.

아직 아삭아삭한 맛을 잘 모르는 것 같아 푹 익혀 준답니다.

콩나물을 3~5분정도 삶아줍니다.

아기반찬레시피.jpg

 

 

 

3. 콩나물이 익으면 찬물에 헹궈 물기를 꽉 짜주세요.

그리고 콩나물을 아이가 먹기 좋게 썰어주세요.

유아반찬레시피.jpg

 

 

 

4. 콩나물무침 양념을 하겠습니다..

소금 약간, 갈은 깨, 참기름 약간~

간마늘은 넣어주실 분들만 넣어주세요.

저는 아주 약간 넣어줍니다.

16개월 아기 반찬.jpg

 

 

 

5. 짜잔~~~

아이반찬 만들기 콩나물무침 완성~~!!

주위 아이들을 보면 콩나물무침을 잘 먹는 아이들이 좀 있더라구요.

아이가 잘 먹는다면 만들어주기 가장 간편한 반찬 콩나물무침~

아이가 잘 먹어줘서 그나마 다행이예요^^

아이반찬 콩나물무침.jpg

 

 

 

※ 오늘도 육아에 지친 맘님들! 힘내시고! 내일도 팔 걷어부치고 시작해 봅시다!

16개월 아기 식단.gif

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