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[아이반찬 만들기 (아이반찬) - 브로콜리무침]

필수 재료 : 브로콜리, 소금, 깨, 참기름

선택 재료 : 간마늘

조리시간 : 몸에 베면 10분 안짝으로~

추천 연령 : 돌이후 (어릴수록 잘게 다져주세요.)

10개월아기반찬/11개월아기반찬/12개월아기반찬/13개월아기반찬/14개월아기반찬/15개월아기반찬/16개월아기반찬/17개월아기반찬/16개월 아기식단

 

※ 저희 아이를 기준으로 만든 음식이기 때문에 맛, 먹기 성공률 등은 보장할 수 없습니다.

    먹기 성공률이 낮을 경우 소량만 만들것을 권장합니다.

    요리에 취미없는 초보맘에 초간단 유아반찬레시피입니다.

오늘은 아이반찬으로 좋은 브로콜리무침 아이반찬 만들기입니다.

 

 

 

1. 브로콜리를 다지기에 다져주세요.

브로콜리는 채썰기가 힘들기 때문에 다지기로 다져주는게 제일 낫더라구요.

아기반찬.jpg

 

 

 

2. 잘게 다진 브로콜리를 끓는 물에 1분 정도 삶아주세요.

아이반찬 브로콜리무침.jpg

 

 

 

3. 찬물에 헹구어 물기를 적당히 짜준 후, 양념을 넣어보겠습니다.

소금 약간, 깨는 갈아주시고, 참기름 약간, 간마늘은 선택재료입니다.

아기반찬레시피.jpg

 

 

 

4. 간단한 아이반찬 만들기 브로콜리무침 완성~~~!!

완전 쉽고 빠른 시간에 뚝딱 만들 수 있는 반찬입니다.

제 아이는 참기름을 넣어주면 고소한 맛으로 채소 반찬을 잘 먹는것 같더라구요.

잘 먹을때 열심히 해주는게 제 신조입니다^^

유아반찬레시피.jpg

 

 

 

※ 오늘도 육아에 지친 맘님들! 힘내시고! 내일도 팔 걷어부치고 시작해 봅시다!

16개월 아기 식단.gif

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